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心理辅导活动 | 减压赋能 快乐工作
2023-09-01
为舒缓公司员工心理压力，普及心理健康知识，9月1日，公司组织开展“减压赋能 快乐工作”心理辅导活动。
为舒缓公司员工心理压力，普及心理健康知识，9月1日，公司组织开展“减压赋能 快乐工作”心理辅导活动。
公司邀请国家二级心理咨询师李巧英老师授课。李老师以工作生活中的案例为切入点，对压力来源与构成、如何学会压力管控、压力减负与情绪管理等几个方面进行讲解。随后穿插了游戏互动环节与中医疗法敲敲操活动，指导员工学会科学释放情绪的方法。在现场交流环节中，员工们表露心声，咨询心理问题，李老师一对一进行心理指导，引导员工科学合理应对不良情绪，及时解开心结。
通过此次活动，员工对心理健康知识有了更深刻的认识与领悟。公司希望员工学会自我调节情绪、科学释放压力，以健康、乐观、向上的精神状态积极投入到工作与生活中。
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